Kurma ruthab? Apasih kurma ruthab itu? Hayoo siapa yang baru pernah mendengar istilah ruthab pada buah kurma ini, ngakuu. Jadi, ruthab yang dimaksud di sini adalah bukanlah kurma dari jenisnya. Melainkan adalah salah satu buah kurma yang sudah matang maka dijuluki dengan sebutan ruthab, dalam bahasa arabnya.
Omong-omong soal kurma ruthab ini, menurut sejarah dalam agama islam, kurma ini merupakan buah yang menjadi hadiah bagi para kaum hawa. Yups! Benar sekali. Kurma ruthab dikatakan sebagai hadiah bagi para kaum hawa dikarenakan kurma ini mampu meningkatkan kesuburan dalam diri seorang wanita.
Selain itu, kandungan biostin yang terdapat dalam buah kurma matang ini juga mampu mengurangi pendarahan pada saat seorang wanita telah lahiran.
Nah! Omong-oming soal ruthabnya kurma, sebenarnya kurma ruthab di sini bukanlah seperti buah pada umumnya yang jika sudah matang maka akan lembek dan cenderung empuk. Melainkan kurma ruthab ini masih renyah dan tidaklah lembek jika dikonsumsi. Namun sebenarnya, tergantung pada jenis kurmanya saja.
Beberapa ada pula kurma matang yang cenderung lembek. Selain itu, harga untuk setiap kurma ini berbeda-beda, tergantung jenis kurmanya. Untuk harga kurma ruthab dibandrol mulai dari 250 hingga 400 ribuan.
Meskipun mahal, harga kurma sebenarnya sama dengan khasiatnya, kok. Mau tau khasiatnya? Simak beberapa poin yang menjelaskan beberapa manfaat buah kurma ruthab di bawah ini!
1. Meminimalisir resiko terjadinya penhakit kanker
Kenapa buah kurma ruthab dapat meminimalisir timbulnya kanker? Ya, hal ini dikarenakan kurma ruthab memiliki kandungan antioksidan yang dapat meminimalisir bahkan mencegah munculnya penyakit berbahaya seprrti kanker.
Di antara kandungan oksidan yang terkandung di dalam buah kurma ini ada zeaxanthin, lutein dan betakaroten. Antioksidan seperti mereka ini memiliki peran yang besar dalam menghasilkan sel-sel tubuh untuk mencegah timbulnya radikal bebas pada tubuh. So, selain baik bagi kesehatan ternyata inilah salah satu manfaat baiknya konsumsi buah kurma.
2. Mengoptimalkan proses metabolisme dalam tubuh
Siapa sangka jika peran atau manfaat buah kurma di dalam tubuh ternyata juga dapat mengoptimalkan proses metabolisme tubuh? Ya, kurma ruthab yang selain masih muda namun teksturnya lembut dan renyah ini memiliki manfaat lain seperti halnya menjadi asal muasal moderat kelompok vitamin.
Di antara vitamin-vitamin yang terkandung di dalamnya adalah ribiflavin, niasin, riboflavin, asam pantotenat, dan pridoksin yang merupakan komponen dari vitamin B-kompleks. Vitamin ini berperan sebagai co-factor untuk proses metabolisme di dalam tubuh seperti karbohidrat. Selain itu, protein dan lemak di dalam tubuh juga ikut berperan dalam manfaat di buah kurma ini.
3. Bagus untuk seorang ibu yang tengah mengandung
Maha besarnya sang Pencipta buah kurma kita, Dia hingga menyertakan ibu hamil yang memakan kurma muda. Kurma ruthab ini ternata sangat baik bagi kesehatan sang ibu berikut jabang bayi yang tengah dikandungnya.
Hal ini dikatakan demikian sebab ada salah satu hotmon yang dikenal sebagai hormon oksitosin, di mana fungsi hormon ini salah satunya adalah untuk memercepat proses kelahiran si jabang bayi dari dalam perut ibunya.
Manfaat lainnya yakni dapat mencegah pendarahan luar biasa banyaknya setelah proses melahirkan. Selain itu, kandungan fitoesterogen yang ada di dalam kurma ruthab ini juga mampu meningkatkan kesuburan pada tubuh wanita. Hal ini sebab kurma ruthab memiliki struktur yang hampir mirip dengan sttiktur estrogen dalam tubuh wanita.
So, makanya itu buah kurma ruthab ini menjadi salah satu incaran bagi pasangan yang biasanya ingin vepat punya anak. Sebagai sumber energi yang cepat bereaksi.
4. Sumber Tenaga
Jika kamu lemas, dan dirasa tengah kehabisan energi, mengkonsumsi kurma merupakan menjadi pilihan utama jika tidak adanya makanan karbohidrat yang biasa kamu makan. Karena kandungan fruktosa di dalamnya, buah kurma mampu menghasilkan energi dalam tubuh secara instan sehingga dapat meningkatkan kembali tubuh yang lemas.
Itulah sebabnya kenapa memakan kurma terutama kurma ruthab ini sangat dianjurkan ketika kamu baru saja menjalani puasa. Baik puasa sunah maupun ramadhan.
5. Meningkatkan daya lihat pada mata
Siapa bilang kesehatan mata hanya terkunci pada buah wortel yang berwarna orange saja. Tidak juga. Ternyata kurma ruthab juga ikut andil dalam menjaga kesehatan mata. Karena kandungan zeaxanthin dan vitamin A yang ada di dalam.
Buah kurma ruthab inilah makan kurma ini dapat memberikan perlindungan extra terhadap degenerasi makulaterkait pada usia tua. Toh dengan begitu kerabunan atau katarak dapat diminimalisir dengan konsumsi buah kurma yang dilakukan secara rutin dan dimulai dari sedini mungkin.
6. Kaya akan zat besi
Kandungan zat besi yang ternyata berfungsi sebagai peningkatan produksi hemoglobin di dalam tubuh manusia juga ternyata berproses dengan baik jika kamu konsumsi buah kurma ini.
Selain itu, harganya yang tidak terlalu mahal dan di tempat grosir kurma kamu dapat memperoleh kurma untuk meningkatkan kekuatan otot tubuhmu juga.
Bagaimana? Banyak juga ya ternyata manfaat kurma ruthab. Selain manfaat-manfaat di atas, sebenarnya masih banyak lagi, lho manfaat dari buah kurma ruthab ini. Namun untuk saat ini segini dulu yaa penjelasan manfaat buah kurma ruthab. Semoga bermanfaat.